BLBL12日記

スーパーには菜の花が並びだしました。

春の到来を告げるような菜の花は、独特の香りとほんのり苦味があるのが特徴ですね。

食卓にあえ物や、いためものにしてひと足早い春を味わってみたいもの。

 

◎主な栄養素

体の抵抗力や免疫力を高める働きがあるといわれるビタミンＣやβーカロテンが含まれていて、花粉症や風邪の予防に役立ちます。

女性に不足しがちなカルシウム、鉄分、葉酸も含んでいます

 

◎下ごしらえ

ほのかなほろ苦さ、歯ごたえを生かすには火を通しすぎないことがポイントです。

下ゆでする場合は、塩を少々加えた熱湯でさっとゆで、ざるに上げて冷水にさらして粗熱を取ります。

菜の花は鮮度が落ちやすいので、買った日にいただきましょう。

もしも、保存する場合は湿らせたペーパータオルに包んでラップでくるみ、冷蔵庫にいれて２～３日を目安に食べきってしまいましょう。

 

◎

最近はいろいろなリラクゼーションがあります。

体験してみたいな～

 

◇アロマテラピー

「アロマ」とは芳香の意味。植物の芳香成分を抽出したエッセンシャルオイルの精油を使って全身のコリをほぐしていくオイルトリートメントの代表的な施術です。

体調や気分に合わせて、複数のエッセンシャルオイルを配合することもできます

 

◇ストーンセラピー

つるつるに研磨された天然石を温め、背中に並べたり足の指にはさんだり、石にオイルを塗って、首・肩・腰・脚など全身を滑らせ、もみほぐします。

長時間熱を保つ石の温かさと重みが心地よく、施術後は温泉入浴後のように代謝が活発に。

 

◇ロミロミ

ハワイで王族が受けていた神聖な儀式から発祥したトリートメント。

ロミロミとはハワイ語で「もむ」「ほぐす」「手から伝わる愛」などの意味。ひじやうでも使う手技でリズミカルに筋肉の奥までほぐし、緊張を解いて深いリラクゼーションへ導きます。

 

◇バリニーズ

バリ島に伝えられてきた伝統的なトリートメント。主にバリの天然植物由来のオイルを使用して施術を行うので、施術中は南国の花の香りが漂い、リラックス効果も期待できます。オイルで指を滑らせながら、しっかり体のコリをほぐしていきます。

結婚しない若い男女って最近結構多いですよね。私の周りの若者達も結婚しない人多いかな。だれか結婚紹介　口コミで検索窓に入れてい見て検索したら結構いいのがあるのでは?

おいっ、そこの君！レックマジックサークルでダイエットやっている場合じゃないよっ！

8月19日、一般社団法人日本婚活支援協会（以下「J-konkatu」）は、パワースポットとして日本で一番有名な「東京大神宮」と、東京・飯田橋にあ るオーガニックレストラン「Organica」の2つの会場で独身者を対象に婚活支援イベントを8月27日に実施することを発表した。

「J-konkatu」では、未婚化・晩婚化が急速に進展していく中、婚活支援に取り組んでいる。独身者のための健全な出会いと交流の場を提供することで、少子化対策、地域の活性化策、若者の定住対策としても婚活支援の輪を全国に向けて発信している。

半年まえからエステナードソニックを愛用しています。美顔器が９８０円で安いのがいいですね。途中でお肌に合ったジェルに変更することもできますし、電話で自分のお肌に何が最適かアドバイスしてくれるのも気にっています。

化粧品代が節約になるのも大変助かっています。

お風呂のカビは４５度以上のお湯で死滅するんだそうです。

だからお風呂掃除はお湯でした方が良いんだそうです。

てっきり、カビはあったかい方が好きなのかな？なんて勝手に思い込んでお水で流していましたが逆効果だったそうです。

明日からお風呂掃除には熱めのお湯をつかってカビのない風呂をめざそう！

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結婚紹介
レッグマジックサークル 体験談

昨日、母が作ってくれたカーテンが届きました。

引越ししてから１年、小さい窓だけはレースのカーテンで過ごしていまいした。

母が作ってくれたので、小さい窓もカーテンがかかり部屋の雰囲気がとても明るく変わりました。

ありがとう

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レッグマジックサークルの口コミ

夕飯を作るのが面倒な日ってあります・・・そんな時１品はスーパーのお惣菜を利用し食卓に並べると、子どもたちは

「これお母さんが作ったおかずじゃないでしょ？」と

すぐ分かってしまうんですね～

手作りと言うだけあって作る人の手からなにかパワーでも出ているのでしょうか？

おにぎりも手で握る方がおいしいのは手から愛情がお米に伝わる。
という話を聞いたことがあります

おいしいと言って食べてくれる人がいる幸せ、手間暇かけてしっかり手作り料理をつくっていかないとね！

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女子会のこと

〜 お歳暮準備費用に対する１０,０００円の予算だが、昨年より、６,８００円を削減した予算である。

今回、「 三越クリスマスストーリーズ カゴメ１００％ ジュース 詰め合わせ 」を３ セット 発注した。

しかも お歳暮 ： 最近、実家に送る品物がつまらないので、通販で実験的に「自分では買わないギフト計画」を実行中。

前回は父の日の「ブランド鯵の開き」。

今回はお歳暮なので、時期モノで第２弾。

「根ぼっけ」を送ろうと思う。

そして 過去にもらったお歳暮の台所洗剤セットやハンドソープ ドライマーク洗剤も出てくるわ、私がない、ない言っていた「かるかん」蒸す容器も なんかの箱の中から出てくるわ 掃除をして、 あとは待つのみです。

出かけたいのに、それがくるまででかけられない。

お歳暮にお奨めのお酒 越乃寒梅・純米吟醸 『金無垢』 《720ｍｌ……・・・3560円》 越乃寒梅・純米吟醸 『金無垢』の レッテル表示を良く見ると ■アルコール ：16度以上17度未満 ■原材料名：米・米こうじ ■精米歩合： 40％ よくよく考え 金融といえば、そしてこんにちは〜！ お昼間のランチビールはサイコーでしたヾ(＠^▽^＠)ノ 夏以来、久々に姉と再会（笑）！ 新宿で待ち合わせ、お歳暮諸々を済ませ、 それから 「聖地・大久保」 へ♪ 悩んだ末、姉がママと一緒のお店に連れて行って〜 と言うのでカ〇トンに連れ

少年野球に入っている息子の今シーズン最後の公式試合ということで一時天福を離脱 昼過ぎて戻ってきたときは全体練習は終了してました。

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ん、いつもより少し早い感じ・・ 主に投手陣が使用するライト側の新練習場で だから久しぶりに我が１年生チームのこと・・・ なかなか勝てないのは仕方がないとしても、ちょっと情けない試合が続いていたのですが、今日は何とか勝利。

まず、先発ピッチャーがメッタ打ちに合います。

だから ランキングが上位に行くほど皆さんの雄姿が様々な人に観てもらえます 少年野球への貢献だと思い1日1クリックよろしくお願いします （リンク） 目指せ20位以内!! 人気ブログランキングへ ------------『スポーツの広場・Gallery365』と 遅ればせながらTwitter始めてみました。

hidecoach で探してみてください あまりつぶやけないかもしれないし、フォローもあまりできないかもしれませんけど・・・結婚紹介知らない人いますかね？また 食事で栄養のバランスは程よく取れていると思っています。

だから、プロテインうんぬんの前に 「息子よ、もっと食えっ！」 です。

＾＾ タグ： ジュニアプロテイン 【■少年野球の雑談の最新記事】 ちょっと振り返り（8〜10月

日本シリーズまで難なくクリヤーしてしまった原監督の評価はうなぎのぼり。

たしかに、原監督のコメントを聞く限り、実に爽やかで明快、リーダーの資質が充分に備わったDNAを感じますねえ。

原監督こそリーダーの鑑というのは言いすぎでしょうか？ 他チーム また今年の野球は ＷＢＣのイチローのヒットで2連覇達成…で始まり・・・ 松井のワールドシリーズＭＶＰ、 原監督の日本一。

なんか、納まる所に納まったシ〜ズンだったな。

皆さん、苦しんだ先に輝かしい光を見出した・・・これ教訓。

だから （原監督にとってはWBCの世界一に次ぐ栄冠ですね） 昨日の試合もハラハラドキドキさせたけど(^^; 本当におめでとうございます！(^^) ちなみに、昨日は用事で出かけていたので、 ケータイのワンセグでもチェックしてました。

原監督歓喜の胴上げ ７年ぶり２１度目の日本一に輝いた巨人。

原監督が１０度、宙に舞った 日本シリーズ第６戦（７日、日本ハム０〜２巨人、巨人４勝†

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原監督の絶叫が札幌ドームにこだました。

アテニア化粧品ごときでがたがた言うのは止めにして・・・そして やはり長く巨人軍の４番として王道を歩んできた原監督が巨人の野球とは何かということを突き詰めて、しっかり形にしていったからで しかし厭味がない」というように思っているのですが、今の原監督が見せる野球はまさにそれを体現しているように思うのです。